Paldies par ieteikumiem.. nu šīs ieraksts bija tāda atskaite kā tāda... nedomājot par to ko ēst.. vienk ēdot to, ko gribās...
bet vispār jā... problēma tajā ka lai arī salīdzinoši ēdu maz un līdz šim strādāju diez gan fiziski smagu darbu man svars pamatīgi ir nācis klāt..
ir aizdomas, ka tas saistīts ar vieniem sieviešu hormoniem kuri man iespējams ir par daudz... bet tākā pie speciālista viziite aatraakaa bija iespeejama tikai juulija viduu tad lai neseedeeetu rokas kleepii salikusi panjeeemu abonomentu uz sporta klubu, kuru tagad censhos regu;laari apmekleet... nu un tad tagad skatiishos kas un kaa mainiisies vai arii nee..
censhos jau itkaaa eest daudz maz veseliigi bet zinaashanu shajaas lietaas smagi truukst