|
|
|
Augusts 31., 2021
22:16 - : a mother far from home
citiem reklamēju, bet pati jau sen nebiju lasījusi, tā nu atkal salasījos savu iecienīto bērnaudzināšanas vietni, izlasīju, ka bērniem vecumā no 2 līdz 3 gadiem, ja viņi ceļas 7.45 un guļ diendusu no 13.30 līdz 15.00, vakarā jāguļ jau 20.30. nu, 20.38 mēs tikai nolikāmies gultā (jo miljons lieku kustību) un 21.22 viņš jau gulēja. salīdzinot ar parasto 22.40 - milzīgs progress. kā tur bija rakstīts: "mama, you choose the bedtime". so be it. vienīgais - ir vieglāk ar to bedtime routine, kad mājās nav "papa", kurš mūždien padodas bērna manipulācijām un pārtop par skraidošu un lēkājošu atrakciju tieši pirms gulētiešanas. no more. esmu atsvaidzinājusi atmiņu, sākums iedvesmojošs, krustoju īkšķus, tas ir to vērts. iepriekš mēģināju viņu likt gulēt kādos 21.20, bet tas, acīmredzot, arī bija par vēlu, jo viņš tāpat aizmiga pēc 22.30, ne ātrāk. obviously - viss, kas ir vēlāk par 20.30, ir par vēlu.
|
Comments:
Mans kungs aizmieg 20:30, bet mostas ne vēlāk kā 6:30
![[User Picture]](http://klab.lv/userpic/171955/2403) | | From: | ![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif) f |
|---|
| Date: | 2. Septembris 2021 - 08:27 |
|---|
| | | (Link) |
|
ja vien tam pa vidu tu pati dabū savas 8 h miega, tad nav tas sliktākais variants, ne? mans vakar aizmiga 21.40, pamodās 7.15. kaut kā nesanāk 20.00 paspēt ielikties gultā.
Viņš pārsvarā ceļas arī naktī 2-3x, bet ne par to stāsts.
Tu rakstīji, ka bērniem, kuri ceļas 7:45 būtu jāiet gulēt šajā laikā, vai tas neaizies uz otru pusi - vai nesāks celties agrāk?
| | From: | f |
|---|
| Date: | 2. Septembris 2021 - 10:36 |
|---|
| | | (Link) |
|
vēl svarīgs moments, cik guļ diendusā ilgi. dārziņā manējais noguļ 2.5 h. bet, kad ir mājās, tad 1.5 h.
un es domāju, ka vēl jau ir katra individuālās īpatnības. tomēr tai bloga autorei 5 bērni apmēram pēc šāda grafika guļ. bet tur var būt variācijas par tēmu. teorētiski viņiem ir diennaktī noguļamo stundu kopskaits. naktī vajag vismaz 10-11 h un vēl 1.5 h pa dienu, kaut kā tā. tā ka Tavs guļ diezgan ideāli!
es tieši domāju - kā tā? - pusdienlaikā E atlūzt pēc 4.5 h tusēšanas, bet vakarā - pēc 8 h tusēšanas par varītēm jāliek gulēt. acīmredzot, gulētiešanas laiks ir nokavēts un esmu ļāvusi E vazāt sevi aiz deguna un pārliecināt, ka "es vēl nemaz neesmu noguris", kad patiesībā viņš ir jau pārguris un hiperaktīvs.
Mēs katru dienu 20:00 sākam gulētiešanas rutīnu, pēc viņa pašsajūtas viņš dažreiz dabū +/- 10-15min no ierastā laika.
Bet nu viņš vēl salīdzinoši maziņš, pieļauju, ka tavējam pretestība ir reiz piecpadsmit :) |
|
