Mans kungs aizmieg 20:30, bet mostas ne vēlāk kā 6:30

(Reply to this) (Thread)

ja vien tam pa vidu tu pati dabū savas 8 h miega, tad nav tas sliktākais variants, ne? mans vakar aizmiga 21.40, pamodās 7.15. kaut kā nesanāk 20.00 paspēt ielikties gultā.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Viņš pārsvarā ceļas arī naktī 2-3x, bet ne par to stāsts.
Tu rakstīji, ka bērniem, kuri ceļas 7:45 būtu jāiet gulēt šajā laikā, vai tas neaizies uz otru pusi - vai nesāks celties agrāk?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

vēl svarīgs moments, cik guļ diendusā ilgi. dārziņā manējais noguļ 2.5 h. bet, kad ir mājās, tad 1.5 h.
un es domāju, ka vēl jau ir katra individuālās īpatnības. tomēr tai bloga autorei 5 bērni apmēram pēc šāda grafika guļ. bet tur var būt variācijas par tēmu. teorētiski viņiem ir diennaktī noguļamo stundu kopskaits. naktī vajag vismaz 10-11 h un vēl 1.5 h pa dienu, kaut kā tā. tā ka Tavs guļ diezgan ideāli!


es tieši domāju - kā tā? - pusdienlaikā E atlūzt pēc 4.5 h tusēšanas, bet vakarā - pēc 8 h tusēšanas par varītēm jāliek gulēt. acīmredzot, gulētiešanas laiks ir nokavēts un esmu ļāvusi E vazāt sevi aiz deguna un pārliecināt, ka "es vēl nemaz neesmu noguris", kad patiesībā viņš ir jau pārguris un hiperaktīvs.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Mēs katru dienu 20:00 sākam gulētiešanas rutīnu, pēc viņa pašsajūtas viņš dažreiz dabū +/- 10-15min no ierastā laika.
Bet nu viņš vēl salīdzinoši maziņš, pieļauju, ka tavējam pretestība ir reiz piecpadsmit :)

(Reply to this) (Parent)