|
Septembris 2., 2021
f | 10:36 vēl svarīgs moments, cik guļ diendusā ilgi. dārziņā manējais noguļ 2.5 h. bet, kad ir mājās, tad 1.5 h. un es domāju, ka vēl jau ir katra individuālās īpatnības. tomēr tai bloga autorei 5 bērni apmēram pēc šāda grafika guļ. bet tur var būt variācijas par tēmu. teorētiski viņiem ir diennaktī noguļamo stundu kopskaits. naktī vajag vismaz 10-11 h un vēl 1.5 h pa dienu, kaut kā tā. tā ka Tavs guļ diezgan ideāli!
es tieši domāju - kā tā? - pusdienlaikā E atlūzt pēc 4.5 h tusēšanas, bet vakarā - pēc 8 h tusēšanas par varītēm jāliek gulēt. acīmredzot, gulētiešanas laiks ir nokavēts un esmu ļāvusi E vazāt sevi aiz deguna un pārliecināt, ka "es vēl nemaz neesmu noguris", kad patiesībā viņš ir jau pārguris un hiperaktīvs.
|
Reply
|
|
|
Sviesta Ciba |