: who's that girl? -

> Jaunākais
> Arhivētais
> Draugi
> Par sevi

Links
> the cut
> fashion telegraph
> more life

Novembris 5., 2014

Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
13:12
jūs gan varat teikt, ko gribat, bet tas mirklis, kad uzkāp uz svariem, un tie rāda ievērojami mazāk, nekā pirms mēneša, tas tomēr iepriecina krietni vairāk, nekā pilatēšana katru rītu mēneša garumā un bez svara izmaiņām.
ķermeņa labsajūta - tas, protams, ir skaisti, bet, ja atbalstu sniedz arī matemātiski lielumi, ir krietni patīkamāk. tā nu pilatēm esmu metusi mieru. salasījos, ka teju vienīgie vingrinājumi, kas dzīvē vajadzīgi, ir squats, planks and pushups, domāju dot šai metodei iespēju.
cik iepriekš slavēju pilates, tagad varu slavēt pietupienus.

(10 with milk | cup of coffee?)

Comments:

[User Picture]
From:[info]glam_our
Date:5. Novembris 2014 - 13:33
(Link)
man besī pilates, man ir garlaicīgi. planks, squats, pushups un vispārēja wrarrr svīšana der, par svara izmaiņām neko nezinu, pārāk daudz riju
[User Picture]
From:[info]f
Date:5. Novembris 2014 - 14:04
(Link)
ar labu mūziku ir ok, pat patīkami, kad sāc, bet nu, man nav laika trīs gadus ar to nodarboties, ja man tagad deg nomest piecus kāgē, sapronto? :))
[User Picture]
From:[info]ripp
Date:5. Novembris 2014 - 13:59
(Link)
un ko Tu dari? pietupies un ēd dārzeņus?
[User Picture]
From:[info]f
Date:5. Novembris 2014 - 14:03
(Link)
nu, nē, es cenšos neēst pa tukšo un vairāk uzturā lietot paiku, no kuras ir jēga, tādu, kur daudz olbaltumvielu vai arī šķiedrvielu. uz tiem pietupieniem neesmu nemaz tik čakla, bet nu cenšos puslīdz regulāri.
[User Picture]
From:[info]ripp
Date:5. Novembris 2014 - 14:09
(Link)
es diemžēl nekādi nespēju pārtraukt patērēt saldumus mega apmēros. tas mani iegāž.
[User Picture]
From:[info]f
Date:5. Novembris 2014 - 14:22
(Link)
labāk esot ēst saldumus, nekā maizi :)
a moš tu kāreiz uzturā olbaltumvielas par maz patērē? vai par maz guli. vai abi kopā. tas baigi iedarbojoties uz saldumu patēriņiem. es sevi labprāt palutinu ar burciņu "iecienīto ikru". bez nekā. pa pliko. ar karoti no burciņas. manējais saka, ka esmu traka.
[User Picture]
From:[info]ripp
Date:5. Novembris 2014 - 21:32
(Link)
olbaltumvielas (gaļa, pākšaugi) patērēju diezgan daudz. jau sen esmu iemācījusies kartupeļu, rīsu, maizes utml vietā ēst gaļu un dārzeņus vai salātus. miegs gan ir cik ir. bet man ir kaut kāda sūdu atkarība no saldumiem. vairākas reizes dienā šausmīgi gribas. un kaut pret sienu. besī arī, ka vielmaiņa (kas nekad nav bijusi laba) tik ļoti bremzējas. tagad es pieņemos svarā ēdot 3x veselīgāk nekā pirms 5 gadiem, kad svarā praktiski nepieņēmos. jēj.
[User Picture]
From:[info]f
Date:5. Novembris 2014 - 21:46
(Link)
interesanti, kēpēc tev tāds cukura trūkums organismā.
ko interneti saka par šo jautājumu, drošvien jau esi salasījusies, vai ne?
[User Picture]
From:[info]zan
Date:5. Novembris 2014 - 19:17
(Link)
es uz sevis esmu atklājusi, ka, diemžēl, mazāk rīšana ir vienīgais, kas strādā.
var plankot un pilatēt uz velna paraušanu, bet ja rij kā mežcirtējs, tad sver kā mežcirtējs, tā nu tas ir.
:(
[User Picture]
From:[info]f
Date:5. Novembris 2014 - 20:59
(Link)
āmen.
es tikai, visam bōnusā, esmu arī apmāta ar jaunības saglabāšanu, līdz ar to, tā kā man vēl nav tādu ienākumu, lai es varētu atļauties regulāras ūber-procedūras vai serumus un superkrēmus, skatos arī, ko tai savā kuņģī lieku iekšā. labprāt dzīvotu uz augsti kūpinātiem lašiem, bet, nu, avokado un tamlīdzīgiem niekiem arī piemītot brīnumainas īpašības.
glanais, neaizrauties, citādi sanāks jauneklīgs mežcirtējs :))

> Go to Top
Sviesta Ciba