Mēģinājumi kontrolēt dzeršanu īsti rezultātus nav devuši. Domāju, ka, ja apņemšos vīnu tikai nopirkt, lai stāv ārkārtas gadījumiem mājās...Vai arī iedzert tikai vienu glāzīti... Realitātē, ja iedzeru vienu glāzi, tad jau kļūstu par citu cilvēku, kurš spēj iedzert ļoti daudz.:)) Kaut kā ir uzradusies cita reibuma pakāpe, jo izdzeru tik pat, bet stadija reizēm aizved pat līdz blekautam, kad neatceros, ko esmu darījusi. Kādas reizes agrāk tā bija, kad, piemēram, bija pagatavojusi ēst un nākamajā rītā to atklājusi, bet pašu procesu neatceros. Nosaucu to par "blackout cooking".
Bet šis te kļūst biedējoši, lai gan pagaidām autopilots ir strādājis diezgan labi un eņģeļi stāvējuši klāt, droši nogādājot mājās, pāris zilumi no kritieniem gan uz kājām dzīst. Biedējoši ir tas, ka dzeru, nereibstu, it kā viss ir gluži labi, bet tad tidinkšš iestājas klikšķis un esmu piedzērusies. Varbūt arī tāpēc, ka pēdējā laikā ļoti maz ēdu, kā arī dzeru visādus veselīgos sēņu pulverīšus.
Ierobežojumi nāca par sliktu, jo veicināja krājumu ieviešanu,-nopirkt nevis ierasto vīna pudeli, bet divas. Bet kā zināms, ja ir mājās, tad, lai remdētu dvēseles slāpi, citējot grupu Aurora "viss tiks izdzerts".
Vēl viens blakusefekts dzeršanai ir bez bremžu iepirkšanās, kad sadāvinu sev visu ko foršu un dārgu, varbūt nevajadzīgu.
Mājās jau ir lieli ēdiena "kovida/kara krājumi", lupatu un grāmatu kalni. Vācu kā traka vāvere daudz lietas mājās, drīz vairs nebūs, kur apgriezties, kā arī man ir grūtības šķirties no vecām lietām, kam ir kāds atmiņu zīmogs, kas var noderēt, kas var pārtapt kādā māksliņā vai rokdarbos. Piemēram, krāju mazas stikla pudelītes, varbūt tas noderēs manai raganas farmācijai.

Šorīt ir labs garastāvoklis, jo vakar neizdzēru ne pilītes, nebiju arī iepirkties.
Kas palīdzēja? Tas, ka bija ļoti sliktas pēcsajūtas, ka pat sāku baidīties nomirt.Ja no mīļākā vīna ir tik pretīgi, tas šoreiz atturēja, vismaz uz dienu.
Izrādās, ka gribu vēl dzīvot, darīt jaukas lietas.
Esmu uzgājusi labus video pie alko-kaučiem, klausos, mācos. Vēlāk būs jāizkonspektē.
Iesākumā-lietot apzinātību un ieklausīties, kā es jūtos, palielināt pauzi starp vēlmi iedzert un pašu iedzeršanu.Uznāca vēlme iedzert..skats, kādā situācijā, pie kādām emocijām, kā ar to tikt galā savādāk, neiedzerot. Ar ko to aizstāt?
Vērot sevi, kā jūtos iedzērusi un kā, kad galva skaidra, vērot, kas sāp un kā sirdij trūkst.
Atcerēties,kā es sen sen vispār bez alkohola varēju dzīvot? Kā es atpūtos? Par ko priecājos?
Dzeru tējas, eju vannā, peldos. Laikam skaitos ronis jau, jo pēdējo reizi peldējos 7.oktobrī.
Lūk tā man šobrīd peldas. Tev?