Manuprāt, vispirms jādefinē, kas tieši tiek saprasts ar sevis mocīšanu. Un tikai pēc tam var runāt par to, vai vajag un vai ir vērts. Jo vismaz dažas lietas pilnīgi noteikti ir mocīšanās vērtas (ievērojot to, ka tās ir sasniedzamas, tikai sevi mokot)..