Uz mani darbojas kaut kāda 3h teorija, tas ir, es jūtos vislabāk, un man ir visvieglāk pamosties, ja guļu 3/6/9 vai 12h. Līdzko, piemēram, ir 7 vai 4h, viss, esmu beigta, nevaru acis ar plēšanu vaļā atplēst, un visu dienu esmu dārzenis.
Ar 3h režīmu varu dzīvot 48h, ar 6h režīmu kādas 4-5 diennaktis, bet pēc tam vienmēr seko 12h, citādi sajūta, ka saslimšu. Optimālais man ir 9h.
Biedē ne tas, ka ātrāk nomiršu, bet tas, ka, guļot mazāk kā cik-tur-tās-stundas, cilvēks dienā apēd krietni vairāk kā tad, ja normāli izguļas 8-9h, tātad uzņem kalorijas, bez kurām citādi varētu iztikt (jā, jā, es zinu, cik drausmīgi no malas izklausās kaloriju bailes).