Šovakar man būs šikarnās mājās gatavotās vakariņas. Jo vakar pusmaratonu noskrēju 2:01:21. Bija zem derībās salīgtajām divām-desmit, bet pats gribēju gan noskriet zem 2h. Skrēju ar endomondo, kur mērķa distanci uzliku 21km un dzelzs lēdija ik pa km mani informēja par pieveikto distanci, laiku un tempu, kā arī, kas pats svarīgākais - par paredzamo finiša laiku ieturot šādu tempu. Tā arī jozu un centos turēt to provizorisko finiša uz 1:58, ar kilometra laiku ap 5:30-39. Interesanti gan, ka kilometrā, kurā man austiņās atskanēja metallikas Battery, kilometra laiks bij apaļas 5min. Ļoti patīkami bija uzreiz pēc finiša saņemt īsziņu telefonā no 1188.lv ar saviem finiša datiem. Nav sūdīgs pusmaratons, ja ņem vērā, ka treniņos pavadīju divus vakarus pa 30 minūtēm. Nezipratni gan rada ziņas par cik tur cilvēkiem, kuriem pēc skrējiena med palīdzība bijusi nepieciešama. Jākačājas vairāk!
Lai jums spēcīga nedēļa!
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: