šī nav nekāda enerģija [tās man ir mazāk, nekā vajadzētu], tik vien kā pieraduma/atkarības izveidošana - nav nekas grūts :)

sāc kaut ko darīt [ko gribas, bet nevaras], un dari regulāri, klusini visas iekšējās balsis un kaut kādas nepatikas un "vai man tiešām to vajag", un pēc laikaviss darīsies pats no sevis.