tā nu gluži nav. vidusjūras diēta šobrīd tiek uzskatīta par veselīgāko, jo ir GANDRĪZ veģetāra. daudz gaļas=daudz holesterīna, pārāk daudz olbaltumvielu (-->podagras šmodagras un kas tik vēl ne), avitaminozes riski (C, K un citi), maz/nemaz šķiedrvielu (zarnas saka fak), utt utml.
un jā, lielākā daļa man zināmo visēdāju nebūt tādi nav, jo pārsvarā pārtiek no "gaļas" pusfabrikātiem, miltiem un to izstrādājumiem nu un kartupeļiem. kāda gurķa vai tomāta ripiņa vientuļi uzgriezta pa virsu. bet tev, protams, taisnība, tajā, ka tam nav sakara veg/neveg, bet ar elementārākiem veselīgā uztura principiem. es, piemēram, dzīvē neesmu redzējusi cilvēku, kurš, ja ēd gaļu, ēd to 1 reizi nedēļā vai retāk, kā atbilst tai pašai vidusjūras diētai.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: