es saprotu, ka sava citu personīgā pieredze var likties pārliecinoša, it īpaši, ja ir palicis labāk.

no otras puses ne tev, ne arī citiem personīgi pazīstamajiem cilvēkiem nav bijušas kontroles grupas, līdz ar to nav zināms, kas ar jums būtu tāpat noticis šajā periodā. piemēram, pētījumi rāda, ka depresija (es nesaku, ka tev vai pazīstamam tāda ir, vnk piemērs) parasti ilgst apmēram 6 mēnešus, un tad ir spontāna remisija pat bez ārstēšanas.

EMDR efekts ir pētīts kontrolētos pētījumos ar pacientu grupām, un vienīgais veids, kā tiešām noskaidrot kaut kādu efektu ir tikai izmantojot statistiku. pārējais diemžēl ir case studies un anecdotal evidence.