tad lūk, ko sportaklubā dara dūda, ko es katrreiz tur redzu, ļoti intensīvi strādājot te cilājot svarus ar izklupieniem, te hanteles, te uz noteiktiem trenažieriem, te uz soliņa un viss tempā un viss secībā un ar atkārtojumiem.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: