:DDD nu feini
plāna pirmā daļa izpildīta pašrocīgi, well done!
dzert sporta dzērienus, ūdeni (dzēriens NAV - melna kafija, melna tēja, sula, piens. )
ēst (ja nu rodas tāda vēlme) sausiņu (tie, kā mēs zinām, nav aktuāli), rīsi kaut kādā formā, banāni. Var t.s. Labdari lietot, kad paliek labāk. Un kopumā jācenšas atgriezties pie ierastā ēdiena.
Ziņot par dinamiku! Un marš zem segas, jo vīrusu ārstē nekā - ar mieru.