O, lielais m. plānā, tas jau ir nopietni. Ar 9 mēnešu treniņu ir pietiekoši un vairums viedokļu sliecas, ka 40 km nedēļā arī ir gandrīz pietiekoši, ja mērķis ir vienkārši veikt pilnu distanci (pirmajā rāvienā citu mērķi stādīt nevajagot).

M. gatavošanas klasika ir 16 nedēļu programma(var uzsērčot), bet tur pamata versijās ir 60-80km nedēļā (ieskaitot 30+km treniņus)

Runkīperi lietoju tikai aplikācijas daļu (ja skrienu pa āru, kas sen nav noticis), sociālo neesmu sācis, bišķi lauž vēl vienu sociālo tīklu ieviest sev:)