Izmircis radījums ([info]andux) rakstīja,
@ 2003-01-07 22:34:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
..
Kaut kā.. pārāk grūti.
Tāda sajūta (būtībā fakts, ne tikai sajūta), ka nespēju ne fiziski, ne garīgi visu paspēt, visus tos uzdevumu kalnus, kas (nosacīti) negaidīti gāžas no skolas..
Iekšā ir pilnīgs haoss, tāpat no ārienes ik pa brīdim parādās pa kājai, kas iesper pa muguru un sagrīļo visu atkal - it kā jau nepietiktu ar nervus ārdošām lietām ārpus privātās dzīves.
Nezinu jau nemaz, vai man pēc diagrammām ir oficiāli atļauts (atsauce uz sasāpējušos depresīvo pusaudžu, kuri piesārņojot journal.bad.lv, problēmu) tā izteikties, bet - nervi karājas mata galā.
Es tiešām nezinu, kā lai visam izrokas cauri. Garīgā atelpa neder - ja atslābinos, par mācībām vairs neesmu spējīga domāt stundām ilgi..
Viena vienīga galvas saķeršana izmisumā "what am i going to do?!"

Vārdu sakot, steidzami jāatrod kāds bezalkoholisks (jo pārāk dārga un īstenībā nevienu problēmu neatrisinoša ir regulāra piedzeršanās par pēdējo naudu, varu uz vienas rokas pirkstiem saskaitīt reizes, kad man tas šādos gadījumos ir palīdzējis..)līdzeklis stresa mazināšanai.


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]andux
2003-01-07 23:06 (saite)
Bet kā ar bezalkoholisko līdzekli stresa mazināšanai?
Ieteikumi? Jebkādi?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]narayana
2003-01-07 23:11 (saite)
leekaashana pa gultu. ja driikst. Un vispaar skrieshana, leekshana paar kupenaam vai sporta zaales treneriem , aardiishanaas pie muzikas etc. Tas ir shausmiik efektiivi.
Un - ja nav gariigais uz taadaam lietaam - tad - mazaakefektiivi - vannoshanaas vai kaut kas taads. Bet vislabaak ir trakot un njirg, smieties liidz asaraam un veedersaapeem. Un veel sex ar miiljoshu cilveeku. Ja ir. Bet tas taa

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]lord_andrey
2003-01-07 23:24 (saite)
Bija pētījums, kad paņēma divas cilvēku grupas, kuriem bija depresija... vieni katru rītu nodarbojās ar skriešanu, otri apmeklēja psihoterapijas seansus... pirmajiem pozitīvi rezultāti bija, ja pareizi atceros 98%, otriem bija kaut kādi 30% vai ap to....

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]jerrym
2003-01-08 13:26 (saite)
Staļins arī dekadentus ārstēja ar fizisku aktivitāti :D

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?