Vakar runāju ar Elīnu un uzzināju, ka arī viņai piemīt nosliece uz emocionālo ēšanu. Viņa sacīja, ka pašlaik gadu ir noturējusies sev vēlamajā svarā, un tas tā viņai esot izdevies pirmoreiz dzīvē. Man arī kādreiz bija izdevies gadu, pirms mazā piedzimšanas. Bet citādi visu manu dzīvi iezīmē svara svārstības, no kurām esmu ļoti nogurusi. Gribētos kādu saprātīgu svara skaitli noturēt ilgtermiņā - 5, 10 gadus. Elīna visu laiku skaita kalorijas, lietojot kādu no tām aplikācijām. Bet tas nav priekš manis. Es kalorijas neskaitu arī tad, kad metu nost svaru. Daudz domāju, kāds varētu būt mans svara saglabāšanas veids. Vai tie būtu noteikti ikdienas ēšanas paradumi, kas tiktu pārkāpti vien izņēmuma gadījumos. Vai tā būtu fiziskā slodze, tas pats baseins. Tomēr ir jāiemācās sevi turēt kaut kādos rāmjos. Tas ir reizē interesanti, spēlēties ar šo domu, un reizē nekam nav nekādu garantiju. Var tikai mēģināt.