atbildot kas šis ir:
ķermenis noslēdz perifēriju, lai vēsās asinis nenonāk kodolā - brīdī kad tu peldies

tad kad tu laidies gulēt, no perifērijas tās aukstās nesasilušās asinis iezogas kodolā un sākas drebuļi un aukstums

risinājums - sildīt tās perifērās asinis, fizkultūra, siltas vannas utt

bet ķermeni drošāk un pareizāk sildīt no iekšas - tas ir karsta tēja un neliela slodzīte - teiksim ātra pastaiga, tā lai aiz apkakles sasvīst nedaudz