ha! Es, kad biju uzrijusi padsmit kg, ~2gadus dzinu nost. Nekādām diētām, ēst cik lien - bet salātus (salātlapas, gurķi, tomāti, tikai drusku kkāds fetas siers un olīves dūšas piesiešanai klāt), zupas (šķidrākas, šķidrākas). Kā jau minēja - visi zirņveidīgie palīdz. Nu - kustēties vairāk, nevis nežēlīgi sportot, pēc kā ir reāls bads un aprij ar uzviju nozīto, bet nu tur trepes lifta vietā, tapiņu, tapiņu - auto vai sabrtransa vietā (nu tur jāskatās laiks/attēlums), šobrīd velo..
Lai negribētos rīt saldumus, reali palīdzēja savulaik pamatīga procija kkādu auzu, piecgraudu vai tml pārslu rītā (man negaršo putrā, vnk apleju ar kefīru un klāt ievārījumu), bet var arī putrā. Pamatīga procija, lai var izvilkt līdz pusdienām, nevis kko ieknakstīt brrokastīs un tad knakstīties visu rīta cēlienu..