104
joprojām 104.
tiesa gan, ir aizdomas par mr tūsku, kas parasti dod kādus 2 kg. bet nu vienalga.
labā ziņa ir tāda, ka jau ļoti sen neesmu pārēdusies. neēdu līdz galam veselīgi, reizēm pārāk daudz, bet tomēr ir progress.
pat restorānā atstāju šķīvī gandrīz pusi, ko nevarēju apēst
nedēļas laikā tikai vienu reizi nopirku saldo krēmu un arī tikai divās reizēs izriju.
progresiņš.
vajadzētu vēl saņemties vingrot, no rīta iet uz darbu 7, nevis 3 kvartālus.
un sākt ēst veselīgi.
tad jau nākamais posms būs tievēšanu veicinošs, kad sadedzina vairāk kā apēd.