Antidepresanti (Atradu kaut kur netā)
Jūties bēdīgs, noskumis, nomākts? Izmēģini kaut ko no šā saraksta. Varbūt tas palīdzēs?
1. Parunā ar kādu, kas Tevi mīl
2. Pastaigājies
3. Apēd kaut ko, kas Tev ļoti, ļoti garšo – to, ko nevari atļauties ēst katru dienu
4. Apģērbies skaistā, dārgā apģērbā (ja Tev tāda vēl nav, jānopērk kaut viens komplekts depresijas gadījumam)
5. Nopērc sev dāvanu
6. Nopērc kādam dāvanu
7. Paklausies labu mūziku
8. Palasi kaut ko labu
9. Aizej ciemos pie patīkamiem cilvēkiem
10. Pamīlējies
11. Aizej uz masāžu vai palūdz draugam (draudzenei) uztaisīt Tev masāžu
12. Iemācies kaut ko jaunu
13. Pastrādā ārā (dārzā, laukos)
14. Nodarbojies ar sportu
15. Paguli vannā – ar visādām aromātiskām eļļām
16. Padejo
17. Izremontē savu istabu vai pārvieto visu pārvietojamo tajā
18. Nokrāso matus
19. Aizbrauc pie jūras
20. Uzzīmē kaut ko
21. Aktīvi piedalies kādas organizācijas darbībā
22. Piezvani kādam labam cilvēkam un pasaki viņam, ka viņš Tev ļoti patīk
PS: Nr. 10 manuprāt ir vislabākais ;)