pajautaa

Jetlag un medicīna

« previous entry | next entry »
Jan. 28., 2016 | 05:02 pm
posted by: santa_be in pajautaa

Iesakiet, kas varētu līdzēt, pret jetlag radītajām neērtībām?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {12}

.

from: [info]hessin
date: Jan. 28., 2016 - 11:12 pm
#

es arī par melatonīnu + ja ir tāda iespēja, tad galapunktā pirmās dienas pavadīt ārtelpās pēc iespējas vairāk, it sevišķi, ja saulains. Melatonīnu var sākt lietot jau iepriekšējā dienā, izdzerot galapunkta gulētiešanas laikā.

Atbildēt