pajautaa

« previous entry | next entry »
Jan. 22., 2015 | 03:23 pm
posted by: cosmo_shiva2 in pajautaa

Kā jūs atmetāt smēķēšanu? Efektīvākais veids kā atmest pavisam un nemocīties lomkās?
Smēķēju jau 13 gadus, šķiet pienācis laiks :)

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {29}

polkovnik zhora

from: [info]zhora
date: Jan. 22., 2015 - 09:45 pm
#

atmetu uzreiz, vairākas reizes. uz gadiem. lietoju gribasspēku. tad atkal atsāku, arī brīvprātīgi, jo bija problēmas ar uzēšanos. visgrūtākās ir pirmās 5 dienas, bet vistrakākās ir pirmās 5 naktis, jo nav iespējams normāli aizmigt, tāpēc labāk uz to periodu apgādāties ar miegazālēm. es gan iztiku bez tām, bet viegli nebija.

Atbildēt