cilvēka ķermeņa masas palielināšana

« previous entry | next entry »
Maijs. 10., 2013 | 04:14 pm
posted by: po in pajautaa

Kā pēc iespējas ātrāk uzbaroties (neskaitot tādas fīčas kā koma ar cukura padevi sistēmā vai klīniskā depresija ar bezgalīgiem zefīriem)?

P. S.
Nesabojājot veselību, lol!

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {53}

from: [info]redrum
date: Maijs. 10., 2013 - 08:42 pm
#

ir ne tikai proteīna pulveri, bet arī t.s. geineri, kas audzē masu nevis muskuļus. tur domāju, ka pat jākačājas nav. ēd tikai pietiekoši daudz viņus un būs masa. bet vai to vajag?

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

from: [info]kkkungs
date: Maijs. 10., 2013 - 11:48 pm
#

Ja mērķis ir uzdzīt dzīvsvaru, tad geineris bez slodzes būs pašā laikā, lai ar tempu kļūtu līdzīgāks pelmenim.

Tīros proteīnus arī var, bet nu tas nav diez ko loģiski un ekonomiski.

Atbildēt | Iepriekšējais

from: [info]kkkungs
date: Maijs. 10., 2013 - 11:50 pm
#

Precizējot - proteīni neaudzē muskuļus. Un geineri ne tik. Vienkārši proteīni palīdz vajadzīgo daudzumu uzņemt neapēdot kilogramu biezpiena dienā, kas mēdz apriebties.

Geineris satur mazāk proteīnu, toties dafiga ogļhidrātu. Bez slodzes speķis garantēts.

Atbildēt | Iepriekšējais