pajautaa

Kāds ir optimālais Omega 3 avots?

« previous entry | next entry »
Sep. 30., 2012 | 12:08 pm
posted by: cannibalsmith in pajautaa

According to Wikipedia, zivju eļļa nāk no zivīm, bet svarīgās lietas tajā zivis pašas neražo, bet iegūst no aļģēm, ko apēd. Izdomāju, varbūt izlaist starpniekus un ēst aļģes. Problēma ir, ka neko tādu neesmu Rīgas veikalos redzējis. Kaut kur vispār var nopirkt?

Es nesen izrēķināju, ka par kvalitatīvu zivju eļļas kapsulu mēneša devas cenu var nopirkt divus līdz septiņus kilogramus svaiga laša - daudz garšīgāk. Tad izlasīju Vikipēdiju un iedomājos, vai var optimizēt vēl vairāk, jo augi gandrīz vienmēr ir lētāki par gaļu.

Edit: Nepiedāvāt uztura bagātinātājus (tabletēs sakompresētus vienšūņus). Es meklēju īstu paiku.

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {15}

veed_logs

from: [info]veed_logs
date: Sep. 30., 2012 - 01:14 pm
#

Tieši, tā - linsēklu eļļa. Daudz reižu lētāka, nekā zivju eļļa un arī ļoti veselīga. Par 200 gramiem ~ lats. Lielveikalā pie eļļām.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

astrālais ķermenis kedās

from: [info]nervukamolis
date: Sep. 30., 2012 - 01:28 pm
#

jā, un garšīga arīdzan, pie brokastu auzu pārslām, piemēram, burvīga.

Atbildēt | Iepriekšējais