Muskuļu vingrinājumi trenažieru zālē
« previous entry | next entry »
Jan. 18., 2012 | 02:56 pm
posted by: eoo in pajautaa
Interesants jautājums uzpeldēja.
Tātad - parasti zinoši cilvēki ejot uz trenažieru zāli veic noteiktus vingrinājumus, lai ar nolūku noslogotu konkrētus muskuļus.
Nu re, kur var ar atrast kādu normālu, vizualizētu informāciju, kurā ir iekļauti attēli par to, kā vingrinājumi ir pareizi jāizpilda, konkrēto darbību nosaukumi un kādus muskuļus ar šādām darbībām cilvēks trennē?
Ak jā - Kāds ir dzirdzējis kaut ko par "Veidera plakātiem"?
Tātad - parasti zinoši cilvēki ejot uz trenažieru zāli veic noteiktus vingrinājumus, lai ar nolūku noslogotu konkrētus muskuļus.
Nu re, kur var ar atrast kādu normālu, vizualizētu informāciju, kurā ir iekļauti attēli par to, kā vingrinājumi ir pareizi jāizpilda, konkrēto darbību nosaukumi un kādus muskuļus ar šādām darbībām cilvēks trennē?
Ak jā - Kāds ir dzirdzējis kaut ko par "Veidera plakātiem"?
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
toadbeauty
date: Jan. 18., 2012 - 03:33 pm
#
http://www.google.lv/search?client=oper
Ja šitos plakātus domāji.
Tie ir labi. Pārbaudīju.
O! Reku grāmata arī.
http://fatalenergy.com.ru/Book/weider/w
Mēģināju pēc tās "vingrot" savulaik.
Atbildēt