Skriešana

« previous entry | next entry »
Jul. 26., 2011 | 05:13 pm
posted by: parabellumm in pajautaa

Sveiki!
Vēlos uzdod dažus jautājumus saistībā ar skriešanu.
Kādas muskuļu grupas tiek nodarbinātas skriešanas laikā?Cik ilgi ir jāskrien ,lai skriešana atstātu efektu?
Kāda ir nozīme atsvariņiem rokām un kājām?Cik kilometrus ir ieteicams skriet iesācējiem?
Tags:

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {7}

qgmr101

from: [info]qgmr101
date: Jul. 26., 2011 - 06:21 pm
#

http://www.noskrien.lv ir diezgan daudz informācijas, arī skrējēju forums tur ir, kur apvaicāties par skrējējlietām :-)

Atbildēt