pajautā! - Celosana un speeki

Tiem, kas biezi celo, varetu but iekrajusies zinama pieredze ar energijas izsiksanu, piemeram, ierodies majas uz paris dienam, bet nogurums ir tads, ka neko jedzigu neizdari, un ta ari aizdodies atkal prom, tas divas dienas nogulsnajis. Labprat uzklausitu padomus, ka mazinat to nespeku un iztuksotibu, kas nak komplekta ar kilometriem ( kilometri seit: avio un sauszemes transports). Visparigs un universals ieteikums butu vairak sportot, lai stiprinatu rumpi kopuma. Drosi vien pec iespejas labak izguleties, cik nu neregularie celosanas grafiki to atlauj. Kas vel?