« previous entry | next entry »
Apr. 16., 2009 | 10:56 am
posted by: grace_kelvin in pajautaa

Kāda ir starpība nūjām pa 15ls un 115ls?
Vai piemēram arī rimi pirktas nūjas der nūjošanai? Ja tas nav profesionālai sportošanai, tikai ikvakara veselības un formas uzlabošanai!

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {14}

Antuanete

from: [info]antuanete
date: Apr. 16., 2009 - 11:59 am
#

Tā tas izskatās no malas, bet nūjošana (jeb Nordic walking) patiesībā ir bišku kompleksāks pasākums, tur ar tām nūjām tiek kustinātas arī rokas un ķermeņa augšdaļas muskuļi - pareizi nūjojot, vecāka gadagājuma ļauži var labi izkustēties, neriskējot ar traumām veselībai.
Nu, un vēl nūjas ļoti noder kalnainā reljefā, tās mēdz izmantot piedzīvojumu sacensībās, kad ātri jānoiet garākas distances.

Atbildēt | Iepriekšējais