Kā lai uzņemu dienā vismaz ~120 g proteīna?

« previous entry | next entry »
Jul. 12., 2007 | 06:35 pm
posted by: thehe in pajautaa

Negribu lietot pārtikas papildinātājus.. Kādos produktos ir visvairāk proteīna un kā lai zina (kur to var atrast), kāds ir proteīna īpatsvars šajos produktos?

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {11}

from: [info]thehe
date: Jul. 12., 2007 - 07:34 pm
#

Jā, nu šo rakstu tieši jau biju izlasījis, bet tur teikts, ka noteikti jālieto proteīna pulverīši, ko es negribu darīt.. Gribēju uzzināt, kā varu savākt tos gramus dabīgākā veidā..

Atbildēt | Iepriekšējais