pajautā! -

Čau! Mans biedrs-kolēģis nobriedis iet pie terapeita, lai risinātu savu dzīves problemātiku. Taču nav ne jausmas, kur vērsties. Īsumā, viņam būtu jānomaina domāšanas/uztveres paradumi, jo pārāk ilgi ir iesēdies sevis nicināšanas krēslā. Un ir zaudēta ticība tapšanai. Man nav ne mazākās nojausmas, ko viņam ieteikt, jo pats neesmu nekad gājis pie terapeita.

Manuprāt, labāk būtu, ja viņš ietu pie vīrieša nevis pie sievietes. Un ja terapija būtu vairāk praktiska - praktiski vingrinājumi, regulāri pieraksti par izjūtām, progresa vērošana, utt. Esmu dzirdējis labas atsauksmes par geštalt terapiju.

Varbūt varat ieteikt kādu terapijas metodi vai nokomentēt minēto? Un arī terapeitu/-ti. Viņam mazāk interesē teorija, vairāk hands on action, kur tu ņem un darbojies, ņem un ķidā - kopā vai atsevišķi.

Paldies par palīdzību!