pajautaa

Emociju regulēšana - terapeits

« previous entry | next entry »
Mar. 6., 2023 | 07:00 am
posted by: dominika in pajautaa

Sveiki!
Lūdzu iesakiet terapeitu, kas strādā ar emociju regulēšanas jautājumiem (pieaugušajam). Vai vismaz, kāda virziena terapijā skatīties? Man ir pieredze ar eksistenciālo un KBT, bet varbūt ir vēl kāds labs virziens, ja gribas izprast savas emocionālās disregulācijas iemeslus un apgūt praktiskus paņēmienus emociju regulēšanai?

# | jā, ir doma! | Add to Memories


Comments {4}

cimone

from: [info]cimone
date: Mar. 6., 2023 - 10:20 am
#

Praktiskus paņēmienus emociju regulēšanai piedāvā DBT, dialektiskā biheiviorālā terapija (https://en.wikipedia.org/wiki/Dialectical_behavior_therapy)
(youtubē var pameklēt Marsha Linehan, viņa ir šī terapijas virziena pamatlicēja)
Latvijā ar šo pieeju strādā vairākas terapeites, var apskatīties šeit https://www.facebook.com/DBTLatvia/

Atbildēt | Diskusija


dominika

from: [info]dominika
date: Mar. 6., 2023 - 10:45 am
#

Paldies!

Atbildēt | Iepriekšējais


h2o roze

from: [info]udensroze
date: Mar. 6., 2023 - 11:22 pm
#

Sheemu terapija

Atbildēt | Diskusija


dominika

from: [info]dominika
date: Mar. 7., 2023 - 01:20 pm
#

Paldies!

Atbildēt | Iepriekšējais