pajautaa

rīts

« previous entry | next entry »
Maijs. 6., 2022 | 09:24 am
posted by: mranarhs in pajautaa

Jau esmu ietrenējies celties 6"00 vai vēlākais 6:30. Mērķis ir celties 5:00. Kādas metodes varat ieteikt mērķa sasniegšanai, lai pārāk sevi nenomocītu?

# | jā, ir doma! | Add to Memories


Comments {19}

Runcis

from: [info]runcis
date: Maijs. 6., 2022 - 01:44 pm
#

Jā, es teiktu, ka ap desmitiem vakarā būtu pēdējais laiks iet gulēt. Bet varbūt arī pat pusdesmitos.
Tas jau vairāk no Tevis individuāli atkarīgs. Vienam var pietikt ar 5h miegu, citam ar 8h par maz.

Atbildēt | Iepriekšējais