pajautaa

dakter aikāsāp!

« previous entry | next entry »
Dec. 28., 2016 | 09:48 pm
posted by: santa_be in pajautaa

Sportošanas laikā sāp vienai pēdai sāns un virspuse. Nu nevis- muskuļi vai kas tāds, bet nu sāp, sāp, nevar īsti nostāvēt sāp. Kā risināt šo problēmu? Iespējams vajadzētu individuāli pielāgotus apavus, vai pēdiņu, bet kurš spēs saprast kas par problēmu un kā to risināt. Ironiski, ka sāpes mainās atkarībā gan no zeķēm kas tiek lietotas sportošanas laikā, gan no apaviem. Piemērotajos apavos sāp vienmēr, bet vans kedās nesāpēja necik, kas ir dīvaini.

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {14}

Zetinja Tresor

from: [info]zetinja
date: Dec. 29., 2016 - 11:14 am
#

Daudzi speciālie sporta apavi mēģina koriģēt un balstīt lietas, kuras bieži vien nemaz nav jākoriģē un jābalsta un tapēc ari cilvēkiem rodas sāpes un problēmas. Vai arī tie apavi vienkārši ir pa šauru. kā arī ir sporta zeķes, kurām ir savelkoša tāda josla ap pēdu un tā ari var darīt sāpes.

Aizmirsti par visādām pēdiņām u.c. sūdiem. Pie ārsta var aiziet bet ja nav kaut kādu iedzimtu defektu, bet vienkārši ir disbalanss muskuļiem un saitēm dēļ nepareiza soļa, apaviem, utt utt, tad iesaku pēc iespējas staigāt plikām kājām un trenēt to pēdu. Kā arī var paskatīties vingrinājumus un stiepšanos pēdām.

Tiem ārstiem nekad nekas nav labi. Pirms daudz gadiem man norādīja, ka veidojas plakanā pēda - vaigot zolītes. Pēdējos hz cik gadus nenēsāju papēžus, dzīvoju un sportoju plikām vai češkās vai minimālajos - un nesen man viens ārsts norādīja, ka man esot pa augstu velve - redz, vajagot zolītes, kaut arī man nekur nekas nesāp un pēdas ir spēcīgas un veselas.

Atbildēt