ir visādi īpaši vingrojumi potītēm, kuri turklāt samazina risku, ka tu kaut ko sastiepsi vai salauzīsi, ja pakritīsi.
es tikai nezinu, kā lai es tos nodemonstrēju internetā :)
iesaku painteresēties tuvākajā sporta klubā.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: