Antuanete ([info]antuanete) rakstīja [info]istaba kopienā,
Jā, aug muskuļu masa. Pie Fat Burner nodarbībām tas ir neizbēgami, jo tās iekļauj arī spēka vingrinājumus un lēkāšana un svīšana arī bez sekām nepaliek. Gan jau ies arī mazumā, bet vispirms tauku vietā sāk veidoties muskuļi.
Būt tievai un smalkai - tas ļoti atkarīgs no ķermeņa komplekcijas, kaulu struktūras u.tml. Pieļauju, ka tikai badojoties un nevingrojot varētu arī panākt kaut kādu redzamāku tievumu, bet tas nāks komplektā ar nokarājušos ādu un vārgu elpu, tā teikt :) Manuprāt, Tu esi uz ļoti pareiza ceļa un pēc divām nedēļām par rezultātiem nevajadzētu spriest. Es savulaik notievēšanu pie intensīvas aerobikas sajutu tikai pēc vismaz 2 mēnešiem regulāru treniņu, tā ka nestreso un turies pie uzsāktā dzīvesveida :)


(Lasīt komentārus)

Nopūsties:

No:
Lietotājvārds:
Parole:
Ievadi te 'qws' (liidzeklis pret spambotiem):
Temats:
Tematā HTML ir aizliegts
  
Ziņa:
Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?