būtiski ir tikai viens - vai tas dzelzs līmenis uzlabojas vai nē :) kādā veidā tas tiek panākts, tam jau nav nozīmes. Man, piemēram, nelīdzēja granātāboli, spināti, gaļas, bietes utt utjp. Katram jāmeklē sev piemērotais veids, veiksmi!
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: