nevar notieveet, jo taapat vienaa briidii saak gribeeties eest un un aprij visu nenoeesto ieprieksheejaa periodaa.
vislabaak notieveet var eedienreizees eest sabalanseetas olbaltumvielas ar ogljhidraatiem un dzert daudz skjidruma un, protams, kusteeties tam visam pa vidu. tas ir visproduktiivaakais veids
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: