man palīdzēja arī masāža pirms zīdīšanas. un tad, ja jūt, ka kādā pusē cietāks, piespiežu ar plaukstu, lai to izzīž vispirms. pamēģini to vēso kompresi, kaut vai remdenu, ja vēsa nepatīk.
man vistrakāk bija, ja bija āda spīdīga, vnk sārta un karsta tik dikti nesāpēja

un vēl pēc tam kad bija ļ.pilnas es nedaudz atslaucu pirms zīdīšanas lai vieglāk satvert un ātrāk tiek pie beigu piena un iestājas sāts, bet zinu, ka ārzemju avotos iesaka krūts kompresijas, ja sāpīga zīdīšana, bēbītis ātrāk paēd, tikai jāskatās vai pēc tam viņam nav grūti