no savas pieredzes varu ieteikt atslaukt dušā vai vannā, vieglāk nāk un mazāk sāpīgi, ja palīdz, tad vienlaicīgi ar dušu skalojot virsū siltu ūdeni vai uzliekot termoforu ar siltumu (ja pienu nevajag uzglabāšanai, varēsi pagatavot losjonu, esot ļoti labs). un ar to atslaukšanu skaties - uzmanīgi. pirmajā reizē atslauc līdz ir viegla, mīksta un ir daudz vieglāk, bet baigi ilgo starplaiku līdz nākamajai barošanai vai atslaukšanai centies nepieļaut, tad mazāk sāpēs. un pēc tam, citas reizes atslaucot mēģini līdz atvieglojumam, bet ne pavisam tukšu, lai nav tā, ka pastiprināti veidojas, nevarēsi glābties, tad var arī likt vēsas kompreses lai tik daudz neizdalās (tikai skaties, nesasaldējies) ja galīgi par daudz veidojas, palasīt kā samazināt laktāciju (man šķiet, piparmētras, bet neesmu droša)

un kaut ko krūšu galiem kompresēm vai ziedēm, man pēc tam briesmīgi sāpēja tieši atslaukšanas dēļ