-9kg 3 mēnešos

fak. bet es jau tāpatās neēdu kūkas.

ok, izdomāju sev. varētu ēst pārsvarā nevārītus dārzeņus un augļus, graudu maizes, vārītas olas un kefīru. GAVĒNIS! ZIEMASSVĒTKU GAVĒNIS!!

īstenībā, ja tā padomā, man jau tāpat kādu laiku ir pohuj par ēdienu.

(Reply to this) (Thread)

zini, 3 mēnešus tā ēst neizdosies, bet līdz z-svētkiem var mēģināt. man šķiet, ka dalītais uzturs varētu kādu laiku būt paciešams. nav arī nekas baigi jāgatavo. dalītais uzturs (ja nu gadījumā nezini), kad vienā ēdienreizē ēd ogļhidrāti+ tauki vai olbaltumvielas+tauki, bet nekādā gadījumā olbaltumvielas+ogļhidrāti

(Reply to this) (Parent) (Thread)

a kur var atrast to dalītā uztura bibliotēku? bļaģ, es vēlarvien esmu nenormālā šmigā

(Reply to this) (Parent) (Thread)

(Reply to this) (Parent)

vēl var arī vemt!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

beidz te mums jaukt plānus!

(Reply to this) (Parent)

ēst netīrus un nemizotus dārzeņus!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

kartupeļus

(Reply to this) (Parent) (Thread)

starp citu, tieši vienreiz, nē, kartupeļu talkā ar māsu domājām, ka zin kā, laucinieks jau ir paēdis no tā vien, ka iziet riņķi pa dārzu, tur āboli, plūmes, ķirši, zirņi burkāni (es uzskaitīju), tad viņa piebilda - un kartupeļi..

(Reply to this) (Parent) (Thread)

:D

(Reply to this) (Parent)