liels paldies. sveicu arī tevi ar izpildītu iecerēto. sisīši šodien vispār neskrēja, ja kas :D

jā, peldēšana ir citas muskuļu grupas, bet labi palīdz efektīvi patērēt skābekli. atliek mazliet paskriet un mierīgi varēsi zem stundas 10K. strpct silti rekomendēju skriešanas seriālu https://izskrienrigu.lv/

ha, šodien nosvēros, man arī bija 78.6, kas man ir kādi 6kg par daudz. jābeidz rīt tik daudz. nu vismaz jābeidz ēst, kad negribās.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

paldies

(Reply to this) (Parent)