|
May. 18th, 2025|09:43 pm |
liels paldies. sveicu arī tevi ar izpildītu iecerēto. sisīši šodien vispār neskrēja, ja kas :D
jā, peldēšana ir citas muskuļu grupas, bet labi palīdz efektīvi patērēt skābekli. atliek mazliet paskriet un mierīgi varēsi zem stundas 10K. strpct silti rekomendēju skriešanas seriālu https://izskrienrigu.lv/
ha, šodien nosvēros, man arī bija 78.6, kas man ir kādi 6kg par daudz. jābeidz rīt tik daudz. nu vismaz jābeidz ēst, kad negribās.
|
|