Depresīva troļļa piezīmes - Dienas citāts no reddita dzīlēm. [entries|archive|friends|userinfo]
zazis

[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Dienas citāts no reddita dzīlēm. [Jan. 22nd, 2024|03:38 pm]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
linkpost comment

Comments:
From:(Anonymous)
Date:January 23rd, 2024 - 08:57 am
(Link)
Ogļhidrāti = slikti, big food sazvērestība. Proteīns = slikts, big food sazvērestība. Ko tad lai es ēdu? Taukus?
[User Picture]
From:[info]zazis
Date:January 23rd, 2024 - 09:58 am
(Link)
nekas nav slikti. visam jābūt sabalansēti, ogļhidrāti ir labākais enerģijas avots, tos arī visvairāk jāuzņem.

ēd dārzeņus, augļus, pilngraudu graudaugus, pākšaugus, sēklas, riekstus.