pastāstīsi tuvāk? bez pievienotā? bez augļiem? bez rozīnēm? bez burkāniem?

cik saprotu ir diētas, kuras vispār izslēdz ogļhidrātus. es nezinu vai sākšu tanīs iedziļināties, tāpēc priecātos par konspektētu informāciju.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Es ēdu augļus, tostarp tādus saldus augļus kā banānus. Bet es neēdu nekādus saldumus, šokolādes, kūkas, desertus, limonādes. Izvairos pievienot cukuru ēdienam. Reizēm ēdu žāvētus augļus, bet ne dateles.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

ideāli, paldies, ka padalījies.

mans plāns ir līdzīgs. maksimāli izvairīties no pievienotā cukura. varētu, protams, ar mēru, bet es neesmu ar to pazīstams. (:

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nu šādi es cenšos bērnam. "Dabīgos" cukurus - nu tur žāvētos augļos, svaigos augļos, ok, retu reizi kādu pašceptu ķirbja kūku vai ābolmaiži, tur sanāk pielikt cukuru, un paaaavisam reti ja nu ikurāt vajag, tad kādu mazu končiņu vai kūkas gabalu svētkos.. Nu tas pavisam reti ir burtiski uz rokas pirkstiem skaitāmas reizes gadā un tikai tāpēc, ka īpaši apdāvinātie bērnudārzi turpina uz svētkiem dāvāt saldumu pakas, kuras bērns redz un tad jau tā nākas mānīties, kur visas palika.. bija vairāk :

(Reply to this) (Parent)