Lai Tev izdodas. Pēc pirmās dienas kļūst vieglāk - jo pāriet bada sajūta. Vēl bada sajūtu nomāc silta zāļu tēja bez cukura. Un kad jau kādu reizi esi pabadojies, tad citu reizi vairs tas neliekas tik traki, bet efekts - vismaz manā gadījumā bija tā vērts. Turu īkšķus par Tevi. :)

Bada sajūta īsti nav bijusi, tikai pāris reizes vemt gribas, no tā tukšuma kuņģī (varbūt tā ir tā bada sajūta).
Visļaunāk bija tad, kad skaties kā sīkie ņukā pārtiku un vīrs uzcep kartupeļus :D

Man vēl vajag iepazīties ar to kā pareizi nobeigt badošanos :/
P.s. varbūt placebi vai kā, bet liekas, ka roka sāp mazāk !

Tad padzer to tēju bez cukura. Pēc trim dienām man no kauliem pazuda stīvums, kas bija man jau kādus gadus piecus kaulos. Un roku un kāju sāpes pārgāja. Cik es tā palasīju, autoimūnās slimības izraisa tas, ka organismā ir iekaisuma procesi, kas arī izraisa tās sāpes. Un badošanās palīdz tos iekaisuma procesus samazināt. Citreiz pirms badošanās ir jēga uzēst kādu lasi vai ko tādu - tas trekns un ilgāk ir sāta sajūta. Šeit ir viens džeks, kurš stāsta, ko ēst pēc badošanās - https://www.youtube.com/watch?v=vc640AzMJbU . Turu īkšķus, lai Tev tas nav tikai placebo (manā gadījumā 100 punkti nebija, tāpēc domāju, ka arī Tavā gadījumā tāpat). :)

Milzum lielais paldies :)

Ar vieglu maltīti, kas nekairina kunģi. Smūtiju, biezputru, jogurtu ar vai bez kaut ko, buljonu ar grauzdiņu vai vieglu zupu. Kefīru ar zaļumiem.
Un drusciņ un mazās porcijās

Paldies :)