Olbaltumvielas tur nav pie vainas. Pie vainas ir mazkustīgs dzīvesveids un pārāk daudz uzņemto kaloriju. Kas visticamāk vairāk ir saistīts ar ogļhidrātiem un taukiem, nevis olbaltumvielām. Tajās pašās lēcās ir liels olbaltumvielu īpatsvars, bet tas sastāda tikai ~20%, pārējais ir ogļhidrāti. Savukārt krējums ir gana taukains, lai ar to pārāk neaizrautos.

(Reply to this) (Parent)