Viss ir labi un būs arvien labāk! - [entries|archive|friends|userinfo]
veed_logs

[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Links
[Links:| google komiks Nr.1 komiks Nr.2 ]

[7. Jul 2010|18:49]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
[Tags|]

8,2km 44 minūtēs. Pulss 157.

Vēl viena diena manā dzīvē nav velti nodzīvota. Uz mazu, mazu brītiņu jūtos brīvs un tīrs no visiem grēkiem. Šovakar jūtos nopelnījis vienu Tērvetes Oriģinālo un interesantu futbola maču.

Vēlāk:
Paskatījos savu neilgo skriešanas vēsturi un, kā skaties kā ne, bet tomēr rezultāti nedaudz, taču nepārprotami uzlabojas. Distances noskrienu ātrāk un ar mazākiem pulsiem. Jauki! Tā uz izjūtu ikdienā īpaši to progresu nejūt.
Linknopel mani

Comments:
[User Picture]
From:[info]stradnieks
Date:7. Jūlijs 2010 - 21:16
(Link)
a ko tas pulsometrs dod?
[User Picture]
From:[info]veed_logs
Date:7. Jūlijs 2010 - 21:23
(Link)
Mēra pulsu.

Teorētiski var redzēt, vai tu neskrien par ātru vai par lēnu. Pie noteikta pulsa organisms reaģē atšķirīgi, piemēram, ja gribi nodzīt svaru, bet skrien par ātru, tad rezultāta nebūs. Vai, ja gribi trenēt ātrumu vai izturību, būs atšķirīgs pulss ar kādu jāskrien.

Praksē, man tas dod atskaites punktu, vai maniem treniņiem vispār ir regultāts. Uzrādās, ka ir.

Vēl var redzēt, ja baigi ātrais pulss, tad nav ko pārmocīties - jānomet temps, citādi netiksi līdz galam. Bet var skriet arī bez pulsometra, nav ne vainas.