72.8KG
brokastis - ūdens, 4 vakardienas biezpiena plācenīši, 1,5 šķēle rankas rupmaizes ar gī un holandes sieru
darbā - kapučino ar latti, ūdens, vīģu batoniņš, ūdens
pusdienās - rīsi ar dārzeņiem un burkānu salātiem majonēzē (?), kefīra glāze
darbā - šķaidīta apelsīnu sulas glāze, kumelīšu tēja, biezpienmaize (by Staburadze), kapučino

BEIDZ RĪT!

vakarā - 0.5l ūdens, 2 krūzes šķaidīta ābolu dzēriena, kumosiņš rupjmaizes