brokastīs - puskrūze ūdens + ābolu jogurts + kliju flakes + mazliet siera
darbā - duvultais kapučino + gl ūdens + 3 vafelītes + krūze šķaidītas granātābolu sulas
pusdienās - mājas siers + 1 garais gurķis + 1 selerijas kāts + 2 ķelmēnu rupjmaizes šķēles ar sieru
pēc tam - kapučino ar pienu + gl ūdens
vakariņās - 3 porcijas cēzara salātu bez gaļas + liepziedu tēja + ābols + gl valmiermuižas + 2 šokolādes gabaliņi (?)
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: